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<figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FmA1onAM05WSk3kidbYqB-353YBD.png"/></figure><p>是不是每次立 flag 都信誓旦旦，</p><p>结果却总在刷手机、摸鱼中眼睁睁看时间流过？</p><p>健身卡用到过期却只去3次，想学技能却永远停在“明天开始”……</p><p>其实你是被“执行间隙”盯上啦！</p><p><strong>再不行动，你2025年的人生计划又要烂尾咯！！！</strong></p><blockquote>本节目由播客厂牌——凹凸宇宙出品</blockquote><blockquote>主播：十七（微博：拾柒No_17）</blockquote><blockquote>搜索公众号【浪radio】加入节目听友群、节目官方微博搜索【播客十七叭叭】</blockquote><p><strong>执行间隙让我们计划破产</strong></p><p>你一定经历过这样这些时刻：</p><p>办了健身卡却吃吃不想去，直到快过期了才去过三次……下载了学习 APP 却先刷完了推荐视频、明明要赶方案却把桌面整理了三遍……</p><p>这些从“想去做”到“真的去做”之间的空白期，还有行动中突然“掉线”的瞬间，都有个共同名字——执行间隙。</p><p><strong>执行间隙大型翻车现场</strong></p><p>职场中，执行间隙是方案写到一半突然想“再找份资料”的纠结，也是团队协作时“等别人先动”的观望，最后只能熬夜赶工交差；</p><p>学习时，执行间隙是背单词到第 10 天突然被游戏吸引的分心，是备考计划被“就玩一天”打断的妥协，最后对着考卷悔不当初；</p><p>生活里，执行间隙是“早睡计划”从 “就看一集” 变成“天亮了”的崩溃，是健身卡从“每周三练”沦为 “拍照打卡道具”的无奈。</p><p>这些间隙看似微小，却在悄悄偷走我们的时间、消耗我们的热情，让我们离“理想中的自己”越来越远……</p><p><strong>反对拖延！</strong></p><p>想破解执行间隙也不是没有办法，比如我们可以把目标“切碎”，降低行动门槛：</p><p>想写一本书，不如试试“每天写 300 字”，想三个月瘦 10 斤，可以先从“今晚散步 15 分钟”开始。</p><p>其次，就是...