重构你的内在对话:如何把内心的批评者,变成你的支持者?

重构你的内在对话:如何把内心的批评者,变成你的支持者?

Published on Sep 29
08:40
《心灵增量》内在重建:从自我消耗到充满能量
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<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">是否曾有过这样的体验:一次失误后,脑海里的声音不断指责你“不够好”、“太失败”?我们对自己说的话,拥有塑造现实的力量。如果这个声音总是与你为敌,你该如何安顿自己?</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">欢迎收听《心灵增量》第二期:「重构你的内在对话——从自我批评到自我支持」。本期节目将带你完成一个重要的转变:<span>让你内心的批评者,从对手变成队友。</span></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">你将收获:</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span>一个关键心态转变:</span>&nbsp;学会用“探索”代替“判决”,停止给自己贴标签。</p><span><br></span><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;lin...