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<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><span><span>一连放了好几天的年假，好多人骨头都放软了，年假期间很多人白天访亲友，夜晚追剧，玩</span><span>game</span><span>，加上作息不正常，睡的蒙朦胧胧，醒的也昏昏沉沉，就让我想到前不久一位会员陆妈来讯问到，一觉醒来，突然肩頚觉得很痛，头都无法顺利转动，轻轻一动就很痛得不得了，不知道该怎么办？到底可以按摩呢？还是有什么方法可以改善？</span></span><br /></p><span><br /></span><p style="font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;color:#333333;font-weight:normal;text-align:justify;" data-flag="normal"><span><span><span>当一觉醒来，颈部觉得突然不能转动了，稍微一转就痛那就是俗称的『落枕』了，其实这种情况还蛮常见的，并且任何年龄都有可能发生，特别是年轻人发生的比率还挺高的，特别是在这种冬春季特别容易发生。如果你都不处理他往往要经过两三天慢慢才恢复，非常难受。</span><br /></span></span></p><span><br /></span><p style="font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;color:#333333;font-weight:normal;text-align:justify;" data-flag="normal"><span><span><span>落枕的发生，通常在前一夜入睡时并没有任何异常症状，可是经过一夜的睡眠，晨起后却感到整个颈背部明显酸痛，颈部活动受限。所以主要问题都是在我们的睡枕及睡眠姿势有密切关系。<...