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<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">在这一期的分享中，我们探讨了修行与面对想法之间的关系。主持人回忆起自己在寺庙修行的经历，意识到真正的挑战在于与不断涌现的想法对抗。通过反思平台期的出现，他发现问题不在于努力与方法，而是意识习惯导致的思维游离。我们常常在做事时被想法牵引，失去选择的自由。邀请听众反思自己的想法，认识到面对想法而非被动追随，才能实现内心真正的自由。</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">00:02:06:突破平台期的秘诀：如何面对想法而不被它掌控</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">00:04:08:突破自我，迈向自由：如何面对内心的想法</p>