Prépa mentale : la méthode Spinoza qui te redonne envie de t’entraîner (même quand c’est dur)

<p>Et si la clé du plaisir en course n’était pas dans la performance… mais dans la manière de voir les choses ?<br>Pour Spinoza, la joie n’est pas une récompense : c’est une façon d’exister. Une énergie qu’on cultive même dans la difficulté.<br>Dans cet épisode, on explore comment sa philosophie peut t’aider à aimer chaque séance, à trouver du sens dans l’effort, et à transformer la contrainte en plaisir en course comme dans la vie.</p><p></p><p>Hébergé par Audiomeans. Visitez <a href="https://www.audiomeans.fr/politique-de-confidentialite">audiomeans.fr/politique-de-confidentialite</a> pour plus d'informations.</p>