0:000:00
<p>为什么中医总被贴上"慢郎中"的标签？每当遇到急性问题，大多数人都会选择西医的快速见效。直到遇见暖阳阳，这位爱穿花裙子、留着大波浪的90后中医，颠覆了我对传统中医的所有想象。在一个追求速成的时代，她用15年专注打磨自己的中医技艺，不仅解决了无数人的"养生焦虑"，更用12元一贴的便宜药让挑剔的上海阿姨解除顽疾。在她的故事里，坚持初心比追逐高薪更能带来长久的快乐，正如她发自内心地说：“我可太喜欢中医了啊！”</p><p>如果你想了解身体不适背后的原因，趁早养生更多了解身体。本期播客将提供实用技巧，让中医理念贯穿生活的始终。</p><p><strong>【嘉宾福利】</strong></p><p>评论区留言，抽取3人提供基本中医体质分析，按各人体质每人配赠养气血香囊1枚。</p><p><strong>【本期嘉宾】</strong></p><p>暖阳阳，接触中医15年，从业8年，曾是工作单位的“学霸卷王”，如今成为备受患者信赖的中医师和"电子阿胶"播客主理人。她在毕业后被高薪医美机构争相邀请，却选择坚守中医初心，自创急救美容针，用专业知识和幽默风格打破中医行业刻板印象，被患者亲切称为能把《黄帝内经》讲成脱口秀的养生显眼包。她的故事展示了如何在传统行业中创造个人风格，用专业实力赢得选择权。</p><p>【你会听到的】</p><p>00:34 听友群集体点名的嘉宾登场；聊聊为什么女生对中医与养生格外关心</p><p>13:31 把方子用在家人身上有效果，临床把人看好了为何陷入自我怀疑</p><p>15:28 做个好中医，真实的答案不只在书上</p><p>19:22 医患沟通的“三种话术”：能看/不能看/拒绝/包好；真实与边界比“安慰承诺”更重要</p><p>23:10 现场被贴“仙针”，通过穴位与把脉得出结论给足信心——和以往“先这么吃着下次再来”可真不同</p><p>30:34 经期反复少量出血，往往和“为了减肥吃太少”“过度训练”相关；先把身体养足再谈体重</p><p>34:40 16+8 轻断食在中医视角等于不吃早饭；多数人不适合，请优先把三餐吃稳</p><p>35:51 早起第一件事不是硬塞早餐，而是先喝温水，缓慢“点火”</p><p>36:20 女生来例假前后更容易“少吃+多练”导致出血紊乱；训练与饮食别顶着来</p><p>49:36 关于“情绪低落/抑郁就是肝郁...