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<p style="font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;color:#333333;word-break:break-all;font-weight:normal;" data-flag="normal"><span>通过简单的呼吸练习、身体扫描和思绪放空，你可以在舒适的床上找到内心的平静，让疲惫的身体逐渐放松，迎接甜美的梦乡。让我们一起探索这些简单而有效的方法，让每个夜晚都变得宁静而美好。</span></p><hr style="border:0px;margin:20px 0px;background:#ddd;display:inline-block;width:100%;border-style:solid;height:1px;"><br><p style="font-size:14px;line-height:24px;color:#999999;word-break:break-all;font-weight:normal;" data-flag="backup">《正念生活实验室》是由Yogameditation正念冥想引导频道带来的全新短播客。</p><p style="font-size:14px;line-height:24px;color:#999999;word-break:break-all;font-weight:normal;" data-flag="backup">以正念即是生活为核心导向，探索将正念融入日常生活的种种可能性。</p><span><br></span><span><br></span><p style="font-size:14px;line-height:24px;color:#999999;word-break:break-all;font-weight:normal;" data-flag="backup">主持人&正念好奇者：晓东</p><p style="font-size:14px;line-height:24px;color:#999999;word-break:break-all;font-weight:normal;" data-flag="backup">正念生活践行者：悠悠</...