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<p>又见面啦朋友们！</p><p>本期比较简短，想给大家分享四本我们读过的书，主要是心理与认知方面的，并且都以推进行动为导向。</p><p>这四本书都在我们成长路上给予了一定的支持和帮助，如果你最近状态不太好，想尝试调整，或者想为自己状态不佳时准备一个“自救手册”，希望本期播客可以成为你能随时解锁的充电宝。</p><p>【本期游荡指南🧭】</p><p>00:40 书籍串烧简介（推荐按以下顺序阅读～</p><p>02:03 📚《蛤蟆先生去看心理医生》：来听抑郁富二代蛤蟆哥和他的伙伴们的故事</p><p>14:47 📚《被讨厌的勇气》：阿德勒相信你有自己主动选择并为之负责的能力</p><p>23:00 📚《5%的改变》：哄着自己，有一点点改变都算数</p><p>24:25 📚《认知觉醒》：认知相关书籍的大型安利现场，可以作为拓展阅读目录</p><p>如果你也读过这几本书，欢迎在评论区留下你的想法💡</p><p>如果你有想推荐、与我们共读的书，也请一定在评论区留下书名和你的推荐理由哦！</p><p>【本期主播 👭】</p><p>顺顺：出走成功并在享受当下的PhD新生，learning by doing。</p><p>片片：喜欢认识更多生命样本，擅长夸夸，正在「成为自己」的非标国企打工人一枚。</p><p>【本期BGM 🎧】</p><p>片头：Juice Wrld Type Beat "下不完的雨" - Prod. by Morrow</p><p>片尾：行走的鱼 - 徐佳莹</p><p>【关注我们 👀】</p><p>音频：小宇宙、苹果播客、QQ音乐、网易云音乐、Spotify</p><p>公众号：大象与六脚马</p><p>【联系我们 📭】</p><p>DXnLJM@163.com</p>