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<p>「你好，咨询师」也许是你人生中唯一一次听到的咨询实录，是最像心理咨询的播客现场。</p><p>今天的来信者Wren在海外工作生活，在心理咨询中意识到了父母对自己的‘精神虐待“，她非常有勇气的拉黑了自己的父母，和一些”有毒“的亲戚。但在不同的文化背景下，她很希望身边的人能够认同她的做法，反复在证明一些什么。我们帮助她意识到自己的情绪模式，觉察到似乎有更深层的认识，使得她在断联后也很难轻松自在的生活。勇敢的Wren还在路上前行着……</p><p><strong>来信</strong></p><p>「你好，咨询师」栏目持续招募愿意聊聊自己经历的嘉宾，可以加微信：cherry0804 联系我们。也可以把信件（300字以内）和您的微信/QQ等常用联系方式发至邮箱：hellotherapist@psybyond.com。若内容适合，我们会主动联系您进一步沟通，感谢您的支持和信任。</p><p><strong>Shownotes：</strong></p><p>00:13 节目精彩片段</p><p>00:39 节目介绍&嘉宾招募</p><p>01:46 今天的来信</p><p>06:17 Wren来了，她目前的困惑是……</p><p>10:20:Wren意识到小时候曾被父母精神虐待</p><p>13:4 不被允许的哭声，压抑了多少情绪？</p><p>15:16 白天看起来好好的，一到晚上就难过？</p><p>17:18 拖延症跟心理创伤有关吗？</p><p>21:09 如果你可以骂自己的父母，你会怎么骂？</p><p>28:30 选工科专业是因为物理老师肯定过自己……不是因为兴趣</p><p>31:48 严肃的“大我”，在审视着什么呢？</p><p>34:57 没有出息的是你们这些大人，不是我！</p><p>37:20 小时后被亲戚性骚扰，妈妈为什么不支持？</p><p>43:22 不被允许的情绪，会以更丑陋的形式出现。</p><p>47:20 如果允许讨论它，可能更安全……</p><p>49:46 主持人结尾讨论</p><p><strong>主播介绍：</strong></p><p>Lenny：在北京执业的全职心理咨询师，他是美国加州执照的临床专业心理咨询师，美国爱荷华大学本科（心理学）和研究生（康复与心理咨询），于2012年开始从事精神心理卫生相关工作。</p>...