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<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">本期节目是上期节目的一个补充，主要和两位嘉宾探讨一下正念的练习和应用。嘉宾郑同学是一位正念练习爱好者，有两年正念相关的工作经历，金鱼正在做正念相关的脑机制研究，但日常却没有进行正念练习。她们最初是如何接触到正念的？有哪些独特的个人体验和经历？正念对她们产生了怎样的影响？在鱼龙混杂的各种正念训练中，如何避免交智商税？一起来听听她们的建议！</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">PS：节目所分享的内容均为嘉宾及主播的个人体验，不代表节目立场（线上录制，音质问题还请见谅！）</p><span><br></span><p style="font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;color:#333333;font-weight:normal;text-align:justify;" data-flag="normal"><b>本期嘉宾</b></p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">@郑同学，阿姆斯特丹大学心理学硕士，正念练习爱好者，两年正念领域工作和研究的经历；<br>@金鱼，乌特勒支大学临床神经科学在读博士，研究方向为正念在焦虑和抑郁症个体中的脑机制...