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<p>你有没有被一句“我最近很忙”（一句别人听来很平常的话）刺中内心深处的软肋？成年人的亲密关系里，就不会再让人产生“被抛弃”的创伤吗？</p><p>本期节目，我们聊聊那些触动情绪的时刻：</p><p>•受伤情绪根源在何处？如何分辨它是否只是自己的应激反应？</p><p>•为什么总有人试图用一个模板解读所有人，而我们又该如何反击这种简化思维？</p><p>•就算在被好好对待的关系里，创伤依然会偶尔发作，我们又该如何与之和平共处？</p><p>•被误解后真的有人能做到完全不回怼？他们是怎么想的？</p><p>不仅如此，我们还会借助心理学博士的《快思慢想》，为大家带来一份自愈指南，用更理性的视角审视情绪中的困局。</p><p>这一期节目，让我们一起探索，如何从复杂的情感与关系中找到力量，成为那个能够承受误解、迎接成长的自己。</p><p>【聊天的人】</p><p>雨尘swanheart（小红书：万雨尘SWan，微博：@万雨尘）</p><p>封面：未知艺术家</p><p>文案：雨尘</p><p>后期剪辑制作：Swan Choice 工作室</p><p>小助手：Msswanheart （添加微信并备注听友群）</p><p>shownotes,</p><p>00:50 在成年后的亲密关系中就不会造成被抛弃创伤吗</p><p>02:10 你会对“我最近都很忙”做出什么下意识反应</p><p>04:30 不要试图在链条当中找漏洞，问题出在源头</p><p>07:25 判断是否是自己的应激反应的方式</p><p>14:05 如果没有被好好对待过，会把伤害都合理化 +02:20</p><p>20:30 创伤哪有那么容易好，即使在被好好对待还是偶尔会疼会发作</p><p>22:00 言外之意可不能一个模版在全部人上套用</p><p>29:20 心理学博士的《快思慢想》助阵本期自愈指南</p><p>33:20 怎么还有真的能做到被误解不回怼的？</p><p>38:55 解释若不能达到目的解释来干嘛？</p><p><strong>【音乐】</strong></p><p>The Conflict Of the Mind -- Aurora</p><p>你要的全拿走 -- 胡彦斌</p><p><strong>【订阅】</strong></p><p>推荐使用小宇宙app订阅“真空世界”，同时也可...