食聊#9-找到自己明确的目标！

<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">俗话说的好，有好的目标就是成功的一半！很多时候我们只是把“健康”、“减肥”、“健康”挂在嘴边，但真正实施起来的时候却感觉到阻力重重。如果我们能够更深入的找到自己精准的目标，那也能够帮助我们更好的执行。本期节目当中我们就来一起动手来找到自己明确的目标吧！<br /><br />时间分区：<br />2&amp;`&amp;16&quot; 什么是“聚焦金三角”？<br />4&amp;`&amp;17&quot; 任何事情都有代价<br />8&amp;`&amp;59&quot; 什么是全面健康？健康的主要架构<br />15&amp;`&amp;15&quot; 动手找到自己的目标和聚焦点<br />20&amp;`&amp;29&quot; 三个努力的方向<br /><br /></p>