食聊#8-低碳饮食——是减肥最有效的方法吗？

<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">时间分区：</p><p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica, Arial, sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal"><br />0‘30’’ 声明<br />0‘58’‘ 什么是碳水化合物？三大类碳水<br />3‘16’‘ 碳水化合物对肌体的作用和重要性<br />5‘12’‘ 能量平衡是第一原则<br />9‘27’‘ 到底什么是低碳饮食？<br />12‘37’‘ 低碳饮食是不是有效的减肥饮食法？<br />18‘29’‘ 真的有干净的碳水和脏碳水之分吗？<br />21‘47’‘ 结语<br /><br /></p>