抑郁是一种病？还是提示我们要改变生活方式了！ - 早安世界FM播客

<figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fr8tmaaiUa74sRRx147uA4kuc33N.jpeg"/></figure>秋天是成熟的季节，收获的季节，一年四季最浪漫的季节；在这样成熟又多情的季节，我想与大家聊一个话题“抑郁，是一种病？还是提示我们应改变生活方式了！”在如此良辰美景下，提出来，希望它只与我们的生活方式有关，而非探讨我们身体的窘境。咖啡煮好了，我们开始吧……00:00 抑郁从何而来？3：12 请不要为难你的身体。8:15 告别至暗时刻。15:42 抑郁，也许是在提示我们要改变生活方式。<小红书><抖音>同行，期待与你相逢。