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<h2>我是𝟗𝟖年已婚已育，左手𝟑档播客，右手𝟑份副业的橙子。</h2><h2>欢迎来到我的单口播客：</h2><p><strong>这期播客不会教你立刻停止嫉妒，但会让你在深夜emo时，多一份对自己的温柔共情。</strong></p><p>一个月前录的心情日记，今天回听已然释怀，愿我们都能看见并接纳自己的小拧巴。原来那些「见不得人好」的阴暗念头，藏着我们对自己的温柔提示。</p><p><strong>🌈 橙子有两个群</strong></p><p>→ 添加「橙子」微信（orange2698），获取入群方式（备注听友/副业/好物）</p><h3>📩 听友&成长群：</h3><h3>一个高能量女性成长社群，同频姐妹们在里面主动分享/讨论，一起成长！</h3><p>📩好物&副业群： 本群仅限女生</p><blockquote>1️⃣ 橙子精选好物分享（如食物+网红爆款+大牌护肤品+养生好物等），主打团购，价格比其他渠道低！平时姐妹们也会一起聊护肤&美食&养生</blockquote><blockquote>2️⃣ 橙子搞钱日常分享，包括如何发现自己擅长什么、怎么勇敢行动、自媒体破圈，还有我买的一切资料都无偿分享！</blockquote><p>如果你也想加入一个温暖、活跃、充满能量的社群，欢迎添加我的微信，成为我们的一员。在这里，你可以尽情展现自己，与同频的朋友一起成长，探索更多可能性。期待在社群里见到你！🎙️✨</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FlBfyrhaj3rgEBXSBks1HE8xc4Ya.jpg"/></figure><p><strong>🎧 听完你会明白</strong></p><ul> <li><strong>嫉妒是面镜子</strong>——当我说「凭什么TA涨粉比我快」，其实在问「我的价值难道只由数据定义吗？」</li> <li><strong>情绪没有对错</strong>——嫉妒和开心一样天然，真正伤人的是对情绪的二次批判：「我怎么能这么小心眼？」</li> <li><strong>内外积分牌理论</strong>——阿德勒心理学如何让我停止「一边嫉妒一边骂自己」的内耗？</li> <li><strong>身体知道答案</st...