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<p>大家有没有发现，我们很多时候都<strong>不允许自己好过</strong>？好像自己的任何感受、特质或想法，我们都能<strong>下意识地找到负面解读它的切入点</strong>。我们不允许自己轻易喜欢别人，因为觉得那是情感泛滥的表现；不允许自己慢慢疗愈创伤，因为担心落后于别人；甚至不允许自己喊痛，因为“总有人比我更惨”。</p><p>可是，如果我们不允许自己好过，不允许自己的一切自然浮现，非要走一条不放过自己的路，那生活中有太多大事小事我们可以用来折磨自己了，这样我们的日子还能好好过么？也许，通往幸福的路就始于我们允许自己好过一点：<strong>允许感受出现，允许特质存在，允许自己有时脆弱，有时缓慢，有时就是不想原谅</strong>。</p><p>这期节目就想跟大家简单聊聊这个感悟，希望对你有所帮助，也欢迎大家在评论区分享你的想法。</p><p>【本期节目中提到的播客】</p><p>《史蒂夫说》</p><p>《纵横四海｜番外》</p><p>《喷嚏》</p><p>【收听平台】</p><p>小宇宙｜苹果播客｜网易云音乐｜QQ音乐</p><p>【关于心动行动】</p><p>「心动行动」是一档专注于内心探索和爱意滋长的自我成长类播客。漫谈生活，聚焦心力提升的瞬间。希望通过分享真实的经历与感悟，和大家一起，将对自己心动的瞬间转化成为自己行动的力量。如果你喜欢「心动行动」，欢迎你的订阅和关注，也恳请在苹果播客留下你的宝贵好评。</p>