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<p>好久不见！</p><p>我是核桃。这期单播我分享的是之前去做心理咨询的一些经历和感受。</p><p>尽管每个人在咨询的过程中所探索的课题都不尽相同，但因陷入泥潭而挣扎的绝望感或许可以相通。所以这份分享也是想和所有类似经历的朋友们说：</p><p>“你永远不孤单”。</p><p>希望我们都可以找到爱自己的方式。</p><p>【时间轴】</p><p>02:47 我为什么去做心理咨询？</p><p>04:46 一开始我很害怕咨询中的“冷场”</p><p>07:54 咨询的前几分钟总是很难进入“正题”</p><p>09:45 咨询可以帮助打开情绪开关</p><p>11:00 咨询变得频繁以后，我总是隐隐期待着下一次咨询到来</p><p>12:30 咨询声音日记</p><p>【歌单】</p><p>《天气好的时候我去找你》- good night irene</p><p>《天气好的时候我去找你》- a pray for you</p><p>ヨルシカ - アルジャーノン（阿尔吉侬）</p><p>愿你在文字和声音里找到安慰～</p>