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<p>很多人似乎都向往强大、聪明，但慕强的心态往往伴随着恐弱，对聪明的渴望往往伴随着对愚蠢的厌恶。人不能永远强大，也无法时刻都保持聪明。到最后，我们发现自己不过是在否定和逃避自身的脆弱罢了，而这种逃避并不能带来幸福。在这期节目中，我们想来聊聊慕强、恐弱和厌蠢背后的逻辑，我们如何受到这些心态的影响，又如何应对“强——弱”这一套标准的束缚。</p><p>【收听指南】</p><p>01:13 认为自己脆弱的人，时刻都在保护自己，而这种保护会耗尽人的精力</p><p>07:50 把外界所有的负面评价都归因为“我不好”，实际上是全能自恋在作祟</p><p>10:53 所谓的“童年创伤”是过去形成的行为模式，但这种模式并不是不可改变的</p><p>13:53 一个包容程度不高的社会是孕育恐弱心理的温床</p><p>16:44 所谓强弱，是人为设定的标准，人为制造的二元对立</p><p>21:20 解决方法1：不要过度自我分析和评判，区分反刍和反思</p><p>23:12 解决方法2：通过学习清晰认知创伤，认识自己</p><p>24:30 解决方法3：试着接纳脆弱，客观看待脆弱，尊重人的复杂性</p><p>24:50 “智商” 有那么重要吗？用单一维度评价人的效率社会，和工作对生活的侵入</p><p>相关文章：</p><p>错误的自我“反思”，反而有害 | 你会真正的反思吗？</p><p><a target="_blank" rel="noopener noreferrer nofollow" href="https://mp.weixin.qq.com/s/5IspeetrlypaEm3UDxnbXA">mp.weixin.qq.com</a></p><p>万物负阴而抱阳，冲气以为和。——《道德经》</p><p>【关于我们】</p><p>节目主打活人，真诚，无套路！主播阿聪(intp)和zuzu(infp)，作为年轻人中的一员，谈谈我们如何在生活的浪潮中找到自己的落脚点，通过阅读、学习、交流和反思不断看到并触碰更广大的世界。两周一更，周日晚20:00，感谢您的收听。您可以在小宇宙、网易云音乐、Spotify、QQ音乐、苹果播客、豆瓣播客等平台关注我们。欢迎留言评论，我们真诚感谢所有反馈，也期待更多创意。</p><p>商务合作：chahuasangengt...