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<p><strong>01:04</strong> <strong>“又美又飒”的本质是强悍</strong>：探讨顶尖运动员的美源于“实打实的强悍”和对身体的绝对控制力，而非仅仅是外表。</p><p><strong>03:53</strong> <strong>同一晚的两种“不屈”</strong>：吴艳妮背负众望却以0.04秒之差遗憾摘银后的不甘，与刘景扬在缺乏系统教练、不被看好情况下逆袭夺冠的狂喜，共同诠释了什么是“人类的不屈”。</p><p><strong>06:33</strong> <strong>樊振东的“离开”是一种自救</strong>：在巴黎奥运会夺冠后，选择退出世界排名、远赴德国打球，这是顶住压力、听从内心声音的勇气。</p><p><strong>09:56</strong> <strong>朱雨玲的故事</strong>：<strong>从巅峰到谷底</strong>：作为前世界第一，在2018年被伊藤美诚0:4击溃后，遭遇全网网暴、心态扭曲、奥运梦碎，直至身体查出肿瘤，国家队生涯被迫终结。</p><p><strong>12:41</strong> <strong>“高敏人”的共鸣</strong>：我们都是“玻璃材质的矿泉水瓶”。</p><p><strong>18:56</strong> <strong>为自己而战的归来</strong>：彻底离开后读博任教，发现自己成为一个“完整的人”，再次上场，这次是为自己打球。</p><p><strong>25:54</strong> <strong>从赛场到生活的感悟</strong>：工作、生活选择中因不坚定而内耗、错失时机就像是开车变道，决定好了就快速实施，不要瞻前顾后摇摆不定。</p><p><strong>29:05</strong> <strong>顶尖选手的“大心脏”</strong></p><p><strong>33:10</strong> <strong>良性竞争关系可以激发更好的自己。</strong></p><p><strong>34:20</strong> <strong>更刺耳的噪音：当“赢的方式”被审判</strong>：无知和流量驱动，请将竞技比赛还给竞技本身。</p><p><strong>39:44</strong> 致敬每一位付出了四年甚至更久，却可能籍籍无名的运动员。...