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<p>00：30 被晒出黑丝、没带补给、怒吃三碗米饭的佳毛。以及防晒喷雾是智商税啊！（佳毛亲身实践）以及猜猜为什么不带补给？</p><p>07：50 嵊泗的划骑跑三项赛，要完成哪些项目？每一项都是怎么样的赛道？ 如果想参加明年的比赛，佳毛的这些反思和注意事项是干货</p><p>13：40 仅仅会划皮划艇，骑过一次40公里自行车，有能力去参加完整的比赛吗？</p><p>19：54 复盘这次被关门的经验，提前了解赛道是一件很重要的事。</p><p>24：10 扫兴的妈妈，“岂能尽如人意，但求不愧我心。”</p><p>29：10 骑车就是练爬坡啊，高手如履平地，“低手”哼哧哈赤。佳毛闷头苦吃，室友站台领奖。</p><p>36：00 生理期比赛，可行吗？</p><p>37：15 竞技体育是公平的，付出、坚持，然后收获属于你的收获。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FmTaJUdZEnLkfRakjfLsbIZ83v9Z.jpg"/></figure><p>图1 刚划过几次皮划艇，就去海里了</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fr7eZ7dz-UWVP5FSrzgj98kvAUPX.jpg"/></figure><p>图2 嵊泗的海，不比赛，看上去真温柔啊。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fo-xIZYoDtYDDCOj4MFVc2LiSHgW.jpg"/></figure><p>图3 C6001 选了一辆闪电的山地车 不适合本场比赛 </p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FpSuq6HBcJjmbqELpRoPPgjt6D56.jpg"/></figure><p>图4 越野跑 前1.5公里是沙滩越野</p><p><strong>如何找到我们：</strong></p><p>感谢大家收听，您还可以在苹果播客podcast、网易云音乐找到我们。</p><p>另外：可以在小红书上找到我们，搜索“自由的猫”关注我们。</p><p><strong>Music Credits：</strong></p><p>...