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<p>雨水时节，瑜伽养生正当时！今天，我们迎来了二十四节气中的第二个节气——雨水。在这个春风拂面、冰雪融化、空气湿润的美好时节，让我们一同踏上瑜伽养生之旅，感受身心的和谐与自然的韵律。</p><p><img alt="图片" src="https://bts-image.xyzcdn.net/aHR0cHM6Ly9tbWJpei5xcGljLmNuL21tYml6X2dpZi8wSHFGaWFVOEY2YWdEQVRNN3huWHNQYVB0Vk51WlBjQkpwYzR5UVhtQ2x1d3BFZUJtSDNzRmZCcTZVbG9jMnAxbXRQQ3o3bEpvWTFuWmx6MEtpYTJPVjl3LzY0MD93eF9mbXQ9Z2lmJnRwPXd4cGljJnd4ZnJvbT01Jnd4X2xhenk9MQ=="/></p><p><img alt="图片" src="https://bts-image.xyzcdn.net/aHR0cHM6Ly9tbWJpei5xcGljLmNuL21tYml6X2pwZy8wSHFGaWFVOEY2YWpqb0k4QXZtZlJYajRHNUNLYTQwN0I5dzQzakJwZ1VWaWNXTE1UWDBCbnk5eFhaOThIaWNBY2ZIenhURlVvYjhReXRROTZQWTZITmlhcEEvNjQwP3d4X2ZtdD1qcGVnJnRwPXd4cGljJnd4ZnJvbT01Jnd4X2xhenk9MSZ3eF9jbz0x"/></p><p><strong>【内容提要】</strong></p><p><strong>主 播：</strong>JaneYOGA瑜伽行 李老师</p><p><strong>大 纲：</strong>雨水时节，瑜伽养生正当时</p><p><br></p><p>"好雨知时节，当春乃发生"，雨水节气湿气渐重，正是调理肝胆、健脾祛湿的关键期！</p><p>雨水时节，万物生长，植物萌发，一切都充满了生命力。此时练习瑜伽，不仅能够放松身心，缓解压力和焦虑，还能增强身体的柔韧性和力量，改善姿势和平衡能力，促进身体健康和身心健康的平衡。</p><p>在瑜伽的世界里，每一次的舒展都是心灵在低声细语。听着窗外淅淅沥沥的雨声，让自己的心慢下来，沉浸在瑜伽的宁静与平和之中。雨声是大自...