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<h3><strong>瑜伽不是运动，是文明的重启键——</strong></h3><h3><strong>一场打破边界的觉醒</strong></h3><p>“吸气，感受脊柱向上生长；呼气，让偏见与隔阂自然流淌……”</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FmVVBCoQNc0CWynIwEmXwk_yh6Mc.jpg"/></figure><p>2025年6月21日清晨6:20，北京朝阳初升，1000余名参与者在印度大使馆草坪铺开瑜伽垫。78岁的印度驻华大使罗国栋与程序员、全职妈妈、银发族并肩而立——这是第十一届国际瑜伽日，也是JaneYOGA瑜伽行第十一届“联结身心，拥抱平衡”主题活动的精彩时刻！</p><p><strong>「内容提要」</strong></p><p><strong>大 纲</strong>：迎接第十一届国际瑜伽日回顾</p><p><strong>主 播</strong>：JaneYOGA瑜伽行 李老师</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fs6aSRpG8F_8laRMniRpMdv4r8um.jpeg"/></figure><p>（直播影像：线上线下同步直播）</p><h3><strong>从一间教室到一座城市：JaneYOGA瑜伽行的初心，是“让瑜伽回到人本身”</strong></h3><p>站在活动尾声的露台上，看着夕阳把“JaneYOGA瑜伽行”的LOGO染成暖金色。</p><p>那天的阳光特别暖。这就是JaneYOGA瑜伽行的由来——“我们不要‘完美的瑜伽’，只要‘真实的你’。这里没有‘必须达到的体式’，只有‘允许你颤抖的空间’；没有‘标准化的教学’，只有‘陪你找到自己节奏的陪伴’。”</p><p>如今，JaneYOGA瑜伽行已累计服务超过10万人次。但我们最骄傲的，不是这些数字，而是后台留言本上的字迹：<strong>“谢谢你们让我知道，我不需要‘成为更好的自己’，我只需要‘好好爱现在的自己’。”</strong></p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FoFbKryDgAnBzPPJ7zDc5XWogFdF.jpeg"/></figure><p>直播影像：现...