[039]早睡早起怎么就那么难！

[039期]<br><br>玩旦去吧S3E7，我们说说困扰主播们很久的早睡早起问题。<br><br>你将会听到：<br><br>·主播们为了录音几点起床？<br>·困扰我们早睡的因素是什么？<br>·困扰我们早起的因素是什么？<br>·睡前读物选什么好？<br>·耳塞和播客，睡前难两全？<br>·清晨第一道阳光帮你清醒？<br>·睡眠监测类App使用体验如何？<br><br>更多相关讨论可以参看下面内容：<br><br>·静云提到的名人作息统计可视化图Creative Routines<br>http://infowetrust.com/2014/03/26/creative-routines/<br>·丁香医生：想睡睡不着？睡着醒不来？<br>http://dxy.com/column/2504<br>·丁香医生：失眠<br>http://dxy.com/faq/insomnia<br>·你的创业项目，如果腾讯跟进复制了，你会怎么办？<br>http://www.zhihu.com/question/19607233<br><br>本期节目因为录制环境和设备的问题，中间有爆音出现，下次我们会换个地方的，大家轻槽。<br><br>========================<br>现在，我们的节目在iTunes Podcast和荔枝FM都可以收听了。<br>欢迎关注微博帐号【玩旦去吧Podcast】和微信公众账号【playwithyouregg】和主播们勾搭。<br>也希望大家能帮助我们节目传播扩散开来，让更多人和你一样听到我们的声音。