EP03｜身體安全感：你一生中最重要的能力｜為什麼女人需要 Safe Body 才能活得清晰？ - The Lola System™｜女性高端成長與覺醒

▷ 本集精華<ul><li>身體安全感不是「想」出來的，而是你神經系統的狀態。</li><li>心理安全（I'm okay）不等於身體安全（I feel okay）。</li><li>女性更容易失去安全感，也更需要安全感。</li><li>真正的成長、愛與創造力，都在「安全的神經系統」裡發生。</li></ul>▷ 在本集你會聽到<ul><li>什麼是 Somatic Safety（身體安全感）？</li><li>為什麼身體缺乏安全感會破壞情緒、關係、決策</li><li>女性為什麼比男性更容易失去安全感</li><li>一個深度且溫柔的 Somatic Safety Reset 引導練習（女性專用）</li></ul>▷ 深度版內容身體安全感並不是「我覺得我應該很安全」， 而是你的神經系統真正相信：「我現在是安全的」。你可以看起來很成功、很穩定、很強大， 但身體裡卻依然處在緊繃、過度警覺、過度思考、過度付出的狀態。女性的大腦比男性更敏感於社交訊號與關係變動， 這讓女性更容易失去安全感，也更需要更深的身體安全。當身體缺乏安全感時，你會：<ul><li>想太多</li><li>無法停下來</li><li>情緒反覆</li><li>過度工作或過度付出</li><li>很難做決策、很難放鬆</li></ul>這些不是你的個性，是你的神經系統在尋找安全。而當你的身體恢復安全感時， 你自然會變得穩定、清晰、有力量、有邊界、能被愛、能休息、能創造。 你不再需要透過「表現」「努力」「討好」來換取安全。▷ 在本集中，你會理解：<ul><li>身體安全感 vs 心理安全感</li><li>神經系統如何創造「安全」或「不安全」</li><li>為什麼女性特別需要 Somatic Safety</li><li>以及一個帶你回到安全中心的身體練習</li></ul><strong...