E47 爱的语言与流动：如何接纳它的刺痛 - 二拾青年

这一期是我的单口，讲述“爱”/“亲密关系”这个宏大命题，以及一些心理学相关的知识。有提到社交媒体上常出现的“回避型依恋”、"焦虑型依恋”，以及关于爱的语言，它给我们带来的创伤，还有在亲密关系中语言起到的作用等等。如果你对“被爱是不是有条件的”、“一个人怎样才值得被爱”这样的话题感兴趣，那么这一期或许会对你有帮助。【本期你可以听到的观点】1.人可以去主动选择接受怎样的所谓“有条件的爱”。2.长期回避会导致一个人对快乐与痛苦的麻木；焦虑在经历反复创伤失望后，也会形成回避机制。3.经济学式的“权衡利弊”虽避免短期受伤，却错失体验生命深度的可能。4.即使结局刺痛（被拒/背叛），投入的过程让人更了解自己，获得承受痛苦的能力。5.承认脆弱是一种人性，而不是缺陷。【本期时间轴】-PART 1 回避型依恋与焦虑型依恋的互相吸引机制01:00 节目开始，心理学中的依恋理论，什么是焦虑型人格与回避型依恋人格？他们之间为什么互相吸引？08:18 爱总是难以流向那些更缺爱的人，我们该如何接受这种失落？10:45 心理学所提到的“自我同情”的力量，以及神经科学领域上解释依恋机制的情绪反应，以及如何重塑。<h1>-PART 2 无条件的爱与有条件的爱</h1>14:25 感到人生非常荒诞的时刻，你永远不知道下一枚巧克力是什么。16:20 《心灵奇旅》中22的自我批评，它没有体会过完整的人生，以及无条件的爱，所以它的内心充满了攻击性。“I  am not good enough,nope,no.I need to fill out that last box. You are dishonest, all you make are bad decisions.You are unwise and you won't make it in the world,you are so selfish,and no one want to be around you,loser!The world n...