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<p>夏日炎炎，下了班回家看到孩子的屏幕使用时长就精神抖擞。</p><p>分享一组儿童屏幕使用时间的数据，看看别人家的时长，心情就没那么暴躁了。</p><p>数据大部分基于2011-2013年美国西北大学的实证调查。尽管距今10年有余，还是值得一看。</p><p>02:12 0-2岁 45-75分钟，看电视为主</p><p>07:10 3-5岁 3小时 2小时，逐渐转向玩 游戏和应用App</p><p>08:43 6-8岁 1.5小时~4.5小时，和家庭的媒体环境有关系</p><p>10:05 8-10岁 6~8小时，手机占有率31%</p><p>11:33 11-14岁 8小时40分钟，手机占有率70%</p><p>13:38 15-18岁 留意“数字足迹”</p><p>15:36 数字公民意识</p><p>💻tips</p><ul> <li><strong>无媒体时间</strong></li></ul><p>对于幼儿，更重要的是指定无屏幕时间，而不是限制对数字技术的接触。</p><p>家长和孩子每天都需要无媒体时间。在此期间，完全投入相处。</p><p>每天至少30分钟，把它作为家庭共同遵守的数字礼仪之一。</p><ul> <li><strong>家庭公共空间</strong></li></ul><p>在公共空间做作业，比在卧室更有效率。</p><p>或者，把设备放置在公共空间（至少在做作业期间）。</p><p>在公共空间设置公用“充电站”，以避免整晚都和手机待在一起。</p><ul> <li><strong>数字公民意识</strong></li></ul><p>数字化养育的目标不是“少用屏幕”，而是培养“在线适应能力”和“数字公民意识”。数字公民意识反映的是与数字技术利用的责任感，和适当性有关的规范和伦理道德。包括友好、责任心、自觉性、自制、警觉和利他等品质。</p><p><strong>📖ᴮᴼᴼᴷᴸᴼᴳ|卡铺旺书单</strong></p><p>《做数字时代的明...