为什么会失眠睡不着呢，是因为受过太多伤吗 - 夜读 | 听生活

有没有过这样的时候，明明很困却还是刷着手机不肯睡？其实你不是舍不得手机，是不敢面对现实。白天的压力、烦恼一股脑涌来，你只是想逃避这一切。亲爱的，你不需要自责，也不必怀疑自己。你只是太累了，需要一个真正放松的环境。今晚，允许自己软弱，好好休息吧。记住，你值得一句温暖的晚安。02:01 你的手机，你的情感，你的责任——解密手机依赖的背后故事04:03 放松一下，闭上眼睛，好好的睡一觉。晚安，忙碌的你。