<p>今天是妇女节，也是乙巳年惊蛰的第三天。</p><p>《月令七十二候集解》中提到：“万物出乎震，震为雷，故曰惊蛰，是蛰虫惊而出走矣。” 惊蛰过后阳气上升，春暖花开，万物复苏，正是一年中管理健康的好时机。</p><p>本期我们来讨论一下，惊蛰过后的养生。</p><p>祝，收听愉快。</p><p>以下是本期要点：</p><p>01:49养生不是老头乐，养生究竟需要<strong>养什么</strong>？</p><p>-现象级吐槽：<strong>朋克</strong>养生VS<strong>传统</strong>养生</p><p>-浅谈《庄子》<strong>养生主</strong>—东方哲学中的<strong>养生观</strong></p><p><strong>10:40玄学+中医</strong>开启人生双 buff</p><p>-聊聊东方玄学与中医之间的<strong>关系</strong>？</p><p>-你听过五运六气吗，<strong>五运六气</strong>是怎样影响我们身体的？</p><p>-三月养生实战手册：<strong>惊蛰</strong>和<strong>春分</strong>养生小技巧</p><p>·18:53牙齿脾胃养生请学<strong>《净口咒》</strong></p><p>20:16情绪肝脾养生请学<strong>《净心咒》</strong></p><p>20:50南真许愿法：三分钟教会你，如何借助月亮的力量<strong>实现愿望</strong></p><p>对我们感兴趣的伙伴，欢迎加入听友群💗</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/lpLrc_qM3Lv1drQhrdRIN16OArXT.png"/></figure><p>《净口咒》</p><p>丹朱口神，吐穢除氛，</p><p>舌神正倫，通命養神，</p><p>羅千齒神，卻邪衛真，</p><p>喉神虎賁，炁神引津，</p><p>心神丹元，令我通真，</p><p>思神煉液，道炁常存。</p><p>《净心咒》</p><p>太上台星，应变无停，</p><p>驱邪缚魅，保命护身，</p><p>智慧明净，心神安宁，</p><p>三魂永久，魄无丧倾。</p><p>开头BGM：《MOONLIGHT》/刘宪华</p><p>“...