0:000:00
<p>今天是一期临时起意的读书笔记分享，20分钟就能听完。</p><p>起因是最近看了两本书《读懂恋人心》、《爱情心理学》，都是讲<strong>亲密关系和依恋风格</strong>的，对卡尼酱帮助很大。</p><p>如果10年前我就知道其中道理，我的恋爱之路会顺利很多吧。</p><p>这期希望借助两本书，聊一聊我们要<strong>如何认清自己的依恋类型</strong>，让亲密关系更加幸福，让你更懂你的爱人，也可以让爱人更懂你。即便你现在单身，它也可以帮助你找到真爱，至少能<strong>停止一些在亲密关系中的内耗</strong>。</p><p>希望我们都能更了解自己，收获稳稳的幸福。</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FhCekFeZJRB2fhJcYhfH4TOitax-.png"/></figure><p><strong>【本期快乐秘诀】</strong></p><p>00:31 聊聊《读懂恋人心》和《爱情心理学》</p><p>03:28 依恋风格的三种类型及特征</p><p>05:02 如何遇见安全型恋人</p><p>08:52 依恋风格是怎样形成的</p><p>10:00 为什么打压型教育会影响孩子的安全感</p><p>12:43 营造安全感，最简单的方法</p><p>15:03 如何有效沟通</p><p>16:40 吵架时爱冷暴力的原因是什么</p><p>21:41 一些安慰人的句子，想送给你们</p><p><strong>【关于主播“卡尼酱”】</strong></p><p>📝 人大本科｜8年传媒营销人｜INFJ双子</p><p>💛 你的电子中药｜带你内外兼修</p><p>🔛 欢迎关注<a href="https://www.xiaohongshu.com/user/profile/560d6de83f0f3c4099a3df3d?xhsshare=CopyLink&appuid=59468c6482ec39519ee07406&apptime=1720255352">小红书</a> | 视频号 | <a href="https://v.douyin.com/i6mpdfk9/ 7@7.com">抖音</a> | <a href="https://weibo.com/...