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<p>在成长过程中我们都会有孤独的瞬间，你是否也在喧嚣中仍然感到孤独？本期播客也粆和 Rity 会深入探寻孤独感的源头，对自我认知和社会关系等方面进行剖析。我们还将分享如何与孤独和解，在独处中汲取力量，讲述孤独如何一步一步塑造了更强的自己。</p><p>小红书账号： <strong>异乡人俱乐部</strong></p><p>听众投稿来信请发送至邮箱：</p><p><strong>yixiangrenpodcast@outlook.com</strong></p><p>时间线：</p><p>00:54 在异乡生活让我们印象深刻的孤独瞬间</p><p>04:01 在群体中也会有孤独感</p><p>05:30 与世隔绝后让我们明白和真人社交有多么重要</p><p>09:59 孤独感的来源</p><p>13:32 不同阶段孤独感来源的变化</p><p>21:22 我们是如何克服这些孤独感的？</p><p>28:06 学会与孤独感共存，原来这都是人生必经的道路</p><p>33:36 你所经历的孤独是如何塑造了今天的你</p><p>42:59 给予大家面对孤独感的建议</p>