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<p><strong>💌【本期简介】：</strong></p><p>半山和41在6月末参加了十日内观，愿和你分享我们最深的收获和触动。</p><p><strong>🎙️【你会听到】：</strong></p><p>01:01什么是vipassana 内观？</p><p>02:47为什么决定参加十日内观？以及到达内观中心后的第一感受。</p><p>19:25上交手机、完全止语，会产生什么样的戒断反应？</p><p>30:31原来通过身体这个载具，可以让我们深刻体验到，什么是无常。</p><p>33:08快乐和愉悦的感受，其实也是一种“苦”。</p><p>34:57静坐是一种追求感受的游戏吗？</p><p>39:02在静坐中，我们察觉到自己过往积累的旧习气。</p><p>44:30什么是心的习性反应？</p><p>47:24如何从业力、习气、痛苦中解脱出来？</p><p>1:00:15助理老师对“总是做噩梦”的开示。</p><p><strong>🎵【片头尾BGM】：</strong></p><p>《Trøllabundin》（版权来源：网易云音乐）</p><p><strong>📩【加入听友群】：</strong></p><p>如果你也对静坐感兴趣，想培养对身心的觉知，欢迎加入我们的听友群分享你的感受。</p><p>希望可以看见你。</p><p>愿你快乐！</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FmGk-OjpGaUZWpYRlSYID0E5CaOQ.jpg"/></figure>