0:000:00
<p>本期话题关乎“信任”，由Lynn的内心关于“信任”这一巨大话题的一系列发问展开。例如，</p><ul> <li>什么情况下，你会100%的将信任交付予TA？</li> <li>信任与不信任的背后会有哪些原因？</li> <li>如何在自己身上下功夫，才能达成信任？</li> <li>信任必须100%才是完美的吗？</li></ul><p>如果将信任比喻成一座心性迷宫，Lynn的一系列发问串联起三位主播的互动，录制播客的过程便是一场在彼此的启发中逐渐拨开云雾、穿越迷宫的旅程。</p><p>最后发现此次穿越之旅已很难再用问题作为索引，索性把各自观点罗列出来，便是时间轴了。</p><p>01:00 信任他人是自己对自己的要求</p><p>02:03 原生家庭带来最初的安全感</p><p>03:26 在自己身上下狠手，通过打磨与自己的关系改善与他人的关系</p><p>05:04 注意力放回到自己身上，关注自己，面对自己，反思自己，了解自己</p><p>08:39 提出信任问题的缘起</p><p>10:47 放下对外在世界的控制，信任从信任自己开始，自信由达成对自己的承诺一点一滴建立</p><p>15:04 从对他人的控制回到对自己的承诺，对结果淡然，对自己最初的选择负责任</p><p>15:58 信任的直觉需要被训练，应用直觉是理性感性相结合的结果</p><p>18:04 选择相信是对综合判断结果的接纳，无条件信任=不论发生什么我都接受</p><p>19:50 觉察个人的信用银行</p><p>21:20 不同类型关系的信任之道相通：回到自己，自信带来他信</p><p>23:43 与自己的生命建立信任感</p><p>24:56 信任是爱</p><p>25:24 拆解“信任”，人生由内心的“信”组成</p><p>26:44 继续拆解，只有“信”了才能“任”它去，有“信”才有“任”</p><p>27:50 接纳99%的信任，包容自己保留一点怀疑，继续探索和调整</p><p>29:59 “自在”是工具、指标、试金石，追随自己的感受选择信任</p><p>关于信任，你还有怎样的观点或疑惑想与我们一起来探讨，欢迎留言在评论区。下期见！</p>