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<p style="color:#333333;font-weight:normal;font-size:16px;line-height:30px;font-family:Helvetica,Arial,sans-serif;hyphens:auto;text-align:justify;" data-flag="normal">你是否也曾陷入“过度自省”中？ 就像站在一面脏镜子前，却总以为是自己出了问题。<br>我曾因此内耗数年，与人交往“如履薄冰”，把自己活得特别渺小。<br>在本期节目中，我将分享一个彻底改变我的“反派思维”：<br>这不是去做坏人，而是学会建立强大的心理边界，敢于拒绝，敢于“自私”。 因为当把自己搞好了，我就是自己的世界。<br><br></p>