拥抱镜中自我踏上成长之旅

你是否也曾对自己格外苛刻？分享一段我的「镜子练习」初体验（源自《镜子练习：21天创造生命的奇迹》）。<br>从镜中看到满脑子自我否定的话语，到鼓起勇气说出“我喜欢你”却遭遇委屈和抗拒，再到允许情绪自然流淌... 神奇的是，当我不再阻挡那些愧疚与委屈，内在的力量竟悄然升起。<br>练习最后，我对自己喊出了爱的宣言——这是一个学习真正爱自己的笨拙却真实的开始。