0:000:00
<p>【本期内容简介】</p><p>好消息！我们等不及与你分享脆弱啦！</p><p>本期节目灵感来源于《始于极限》中上野千鹤子老师的回信：“随着年龄的增长，我逐渐感觉到精神和身体都是易碎品。不小心轻放，身心都会破碎。易碎品就得享受易碎品的待遇。”</p><p>承认脆弱，不等于交出软肋，而是正视精神与身体的易碎。不美化痛苦，不追求正常，卸下盔甲相互拥抱，欢迎你，面对脆弱的自己。</p><p>主播：身体和精神都很易碎的薏米炮手&身体快要散架的寒冰炮手</p><p>【时间轴】</p><p>00：58 本期主题来源于《始于极限》</p><p>02：44 研究生研究死。</p><p>08：23 我们到底处于一种什么样的精神状态？</p><p>09：23 “宁愿痛苦，不要麻木”。</p><p>10：34 “我要快乐，不必正常”。</p><p>14：19 什么是正常？</p><p>18：26 为什么不能直面自己的脆弱？</p><p>23：02 不要把休息当罪恶，不要把玩乐也当作罪恶。</p><p>23：50 被漠视的疼痛，被忽略的痛苦。</p><p>27：26 “我受过的伤都是我的勋章”</p><p>30：17 脆弱和坚强是先天的还是后天的。</p><p>33：44 粉饰太平的精神测试。</p><p>34：12 我们真的是我们身体和精神的主宰吗？</p><p>35：57 请重视身体的预警。</p><p>40：11 承认自己之后的和而不同。</p><p>【本期节目相关内容】</p><p>公众号文章：</p><p><a href="https://mp.weixin.qq.com/s/aGLE93s5vgyWDletOnmqRQ">《平原上的娜拉》</a></p><p>书籍：</p><p>《始于极限：女性主义往复书简》</p><p>《我要快乐，不必正常》</p><p>【收听方式】</p><p>本节目已同步更新于苹果播客、小宇宙播客App、喜马拉雅、网易云音乐、蜻蜓FM平台，欢迎选择您常用的音频软件收听。</p><p>【本期音乐】</p><p>Bruno Mars-《The Lazy Song》</p>