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<p>【本期内容简介】</p><p>好久不见，这里是寻找到一些逃离庸俗与乏味的生活的方法后回归的老友开炮。你们最近过得好吗？一起来聊聊感受到被生活困住的瞬间，以及我们为什么经常被生活困住？当我们都在说大学生发疯，脆皮大学生作为一种现象以及使用生活步入卧轨的表情包的时候，我们到底可以从哪里获得获救瞬间？</p><p>主播：发疯之后一身轻的寒冰炮手&每天都在拯救自己的薏米炮手</p><p>【时间轴】</p><p>01:35 我们才二十多岁，怎么会有那么多烦恼？</p><p>07:00 给逃离赋予意义的时刻</p><p>09:19 如何识别与寻找逃生出口</p><p>13:25 探索逃离方式的最难点：说服自己</p><p>18:12 不再被生活困住，培养感知幸福的能力</p><p>24:27 确认幸福是为了发现生活</p><p>28:55 鸽王的心路历程：自我逃离，也逃离他人</p><p>32:05 逃避虽可耻但有用，关于解决问题能力的思考</p><p>36:10 学习当自由老外的精神</p><p>40:47 解救自己，就是不允许伤害自己</p><p>43:32 接受自己的普通总是伴随着否定，但要学会对事不对人</p><p>46:09 成为不了水豚的我们，真正的精神救赎在哪里？</p><p>52:34 真正的解放在于日常</p><p>【本节目提到的内容】</p><p>小狗老师的微博</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FjdCq0paeRSf6J9ZL0vnMlRGWWTp.jpg"/></figure><p>诗歌<img src="https://bts-image.xyzcdn.net/aHR0cHM6ZmlsZTovLy9DOlxVc2Vyc1xsaW5jaFxBcHBEYXRhXExvY2FsXFRlbXBca3NvaHRtbDEzNTkyXHdwczIuanBn.jpg"/></p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/FgBQkQ78Ksa5gwQ7vBgKwuDXS-wc.jpg"/></figure><p>【收听方式】</p><p>本节目已同步更新于苹果播客、小宇宙播客App、喜马拉雅、网易云音乐、...