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<p><span style="color: rgb(93, 95, 100);">今天聊聊如何成为自己的守护者HELER。从韩剧聊到心理学，教你实用技巧。面对生活空虚焦虑？孩子离家后的失落感？来听听大家的智慧分享吧！探索人生新阶段的乐趣与意义，重新找回自我价值。不管年龄大小，与安安老师一起都能找到属于你的那份快乐与成就感。</span></p><br><p><span style="color: rgb(93, 95, 100);"> </span></p><br><p><span style="color: rgb(93, 95, 100);">02:00 成为自己的HEler：如何在心理咨询师的协助下摆脱焦虑与空虚</span></p><br><p><span style="color: rgb(93, 95, 100);">04:02 摆脱焦虑，重新找到生活的乐趣！如何激发内心的活力？</span></p><br><p><span style="color: rgb(93, 95, 100);">06:03 男性五十岁：面对阴性阳性整合的挑战</span></p><br><p><span style="color: rgb(93, 95, 100);">08:26 迈入人生后半场：如何整合内在的阴性与阳性？</span></p><br><p><span style="color: rgb(93, 95, 100);">11:15 拥抱内在的阴性特质：女性在五十岁后的自由与自我发展</span></p><br><p><span style="color: rgb(93, 95, 100);">14:03 拥抱自由人生：释放内心的压力与焦虑</span></p><br><p><span style="color: rgb(93, 95, 100);">16:51 享受现在的时光，爱自己好！探寻第二座山的人生巅峰。</span></p><br><p><span style="color: rgb(93, 95, 100);">19:43 发现第二座山：探索志愿服务和兴趣发展的新方向</span></p><br><p><span style="color: rgb(93, 95, 100);">22:27 突破命运的怪圈：如何让女儿找到属于自己的幸福？</...