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<p>在注意力稀缺、算法投喂的时代，“终身学习”四个字常被简化为一句口号。本期《创+TALK》联合《DIA嗲学》播客，请到小红书头部读书博主——娜娜（@娜娜爱读书），她用五年读完 1,000+ 本书，日均输出一条 1 分钟精华，却在“打卡焦虑”与“知识复利”之间找到了可持续的节奏。我们将拆解她的选书逻辑、速读系统、输出闭环，并探讨如何把“读书”变成对抗信息噪音、迭代个人竞争力的底层操作系统。</p><img src="https://image.xyzcdn.net/FiZZxn2PkOULgkP9N6IclSB747wp.png"><br><p><strong>SHOWNOTES</strong></p><p>1:08 数字营销与终身学习：阅读书籍是一个量变到质变的过程。</p><p>6:32 读书的这个效率来讲，只要你去坚持，速率也会有一个提升。</p><p>7:12 读书的初心还是在于学习不同的知识、想了解不同的人，不同的思维。</p><p>9:48 小红书里大部分的书类别在自我的优化管理。</p><p>12:50 每个人在不同年龄段遇到的问题是不一样的，跟每一本书的缘分也不太一样。</p><p>14:59 读书的目的是他在那一刻里面，有一些东西能够帮助到你。</p><p>17:20 人在这个世界上大部分还是一个社会动物，读书沟通很重要。</p><p>21:29 一旦你认定读书这件事，你就要做好的时间管理，然后就坚持做下去。</p><p>24:43 沟通方法论教大家怎么去离开自己的舒适区。</p><p>28:31 终身学习要有一个开放的心态，愿意去花时间了解新的事物。</p><img src="https://image.xyzcdn.net/Fu4x-km3h0kCToq1Pt8jav8K1ruv.png"><p><strong>从星巴克到小红书：一杯咖啡引发的阅读链</strong></p><p>娜娜的职业路径（星巴克→百威→美赞臣）恰好踩中了“开心网—微博—微信私域”的中国互联网十年迭代。外企背景让她必须同时向外看“硅谷发生了什么...