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<p>本期分享我们三位主播孕后三年在脑力、体力、身材上的三重挑战，聊聊“一孕傻三年“到底是真是假？希望能为其他新手妈妈提供温暖和实用的tips。<strong>提前祝大家母亲节快乐！</strong></p><p>感谢海外儿童线上中文教育领导品牌LingoAce对本期的赞助！</p><p>Emma 快5岁的儿子考拉和猫姐4岁的儿子Valentino试听完都非常喜欢，已经报课啦，欢迎来做他们的同学！</p><p>扫下图微信或加顾问老师微信（微信号：LingoAceLuo）约免费试听课，报暗号《头回当妈》获独家听友优惠大礼包和Amazon购物卡！</p><p>或在听友群里联系主播拉你进老师的课程咨询群</p><p>名额有限，先到先得哟！</p><figure><img src="https://image.xyzcdn.net/Fo0OKJ5nols5T5FO4vnclfex0am8.png"/></figure><p>00:02:13:选择合适的中文学习机构，助力孩子在海外轻松掌握中文！</p><p>00:06:01:“一孕傻三年”真实吗？探讨孕期与记忆力的关系！</p><p>00:12:05:解决孕后大脑困扰，科学揭示怀孕对女性大脑的影响！</p><p>00:18:09:男性和女性大脑的差异：爸爸的大脑灰质是否也需要修剪？</p><p>00:24:12:哺乳期妈妈的睡眠体验：碎片化睡眠与恢复体重的挑战</p><p>00:30:18:孩子、信息爆炸与生活加法：如何优化安排，感受幸福？</p><p>00:36:21:孩子与世界的连接：通过孩子的眼睛重新感受世界之美</p><p>00:42:24:增强自信，保持状态：心理暗示的重要性与实践方法</p><p>00:48:30:拥抱自我：解放内心，摆脱外貌焦虑！</p><p>00:54:33:你的身体在孕育宝宝时的智能之旅：脂肪增厚的奥秘与穿着建议</p><p>01:00:35:如何保持身体健康？生产后的体力变化与养生建议</p><p>01:06:42:所以一孕傻三年到底是不是真的？</p><p>——————————————————————</p><p>小宇宙/喜马拉雅/苹果播客No.1育儿播客《头回当妈》</p><p>三位主播：喘妹，Emma, 猫姐在罗马</p><p>小红书/微博：头回当妈</p><p>微信加听友群：kit...