0:000:00
<h3><strong>为什么会有这期内容</strong></h3><p>你有没有过这样的时刻？工作不顺心，感情不如意，生活一团糟，甚至连起床的动力都没有。你会不会觉得，人生已经这样了，还能改变吗？</p><p>今天，我们就来聊聊这个问题。我们会一起探讨：</p><ul> <li><em>当生活一地鸡毛时，为什么更需要设计？</em></li> <li><em>人生设计到底是什么？它和传统的“人生规划”有什么不同？</em></li> <li><em>如何用简单的方法，开始设计属于你的人生奇迹？</em></li></ul><p>在节目最后，我还会和大家分享一个特别的活动——“100天公益打卡计划”，帮助你用100天的时间，重新掌控自己的人生。</p><h3><strong>节目精彩内容</strong></h3><p>PART1 <strong>稀巴烂的人生为什么还要设计？</strong></p><p>0:00 举两个例子，看看是不是大家都差不多破碎~</p><p>3:33 停下来给我自己鼓掌，过去的我很好很努力！</p><p>6:21 不要慌，大家都迷茫都混乱</p><p>9:01 反正人生是实验，乱中有序</p><p>11:01 我在混乱中找秩序的实践方法：运动、写日记</p><p>PART2 <strong>人生设计的核心是啥</strong></p><p>15:45 心态一：保持好奇——你对自己、对别人、对世界还有好奇么？</p><p>17:08 心态二：不断尝试——试试而已没有损失，说不定赢了呢？</p><p>19:21 心态三：重新定义问题——重力问题（无法改变现状）VS 锚问题（思维受限）</p><p>21:49 心态四：专注过程——阶段目标，建立仪式感，建立多元评价体系</p><p>26:16 心态五： 深度合作——你需要同伴</p><p>PART3 <strong>人生设计的实用工具与方法</strong></p><p>27:03 现状自评：精力自检、财务自检（工具表见下方）</p><p>31:01 我的人生想解决什么问题?</p><p>35:24 明确问题后再去找方法：见人、见众生、见世界</p><p>PART4 <strong>系统实践</strong></p><p>38:16 100...