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<h2><strong>【为什么有这期节目】</strong></h2><p>去年遭遇裁员的时候，我陷入了深深的自我怀疑和无助之中，那种滋味真的不好受，就像突然掉进了一个黑暗的深渊，找不到方向。</p><p>我开始努力重建自己的生活。在这个过程中，我发现运动、写情绪日记还有我的手账体系都给了我很大的帮助，它们就像一束束光，慢慢照亮了我前行的路。我也逐渐意识到，我能从那样的困境中走出来，一定也有很多经验和故事可以分享给大家。</p><p>我曾经在职场上被领导冷暴力对待，那种孤立无援的感觉，每天上班就像走进了冰窖，心都是凉的；也遭受过 PUA，被不合理的工作安排压得喘不过气来，身心俱疲。我不想让其他人也像我一样在这些困境中苦苦挣扎，<u><strong>希望我的故事能成为他们黑暗中的一点光亮</strong></u>。因为本期节目想发起两个活动：</p><p>1、<strong>100天公益打卡活动</strong></p><p>内核稳定的四个条件：目标清晰、路径清晰、接受结果、同路相伴。由你自己设置目标（不论多小，只要你想做的事情就是重要的事情），100天我们共同度过~！</p><p>2、<u><strong>我的人生管理系统（飞书版）即将推出，现在提前招募内测伙伴</strong></u></p><p>2、2023年11月我经历了裁员，这一年我把自己从支离破碎到现在朝气蓬勃，我受益于运动、写情绪日记以及我的手账体系，12月我即将推出我的人生管理系统（飞书版）。现在提前招募内测伙伴。</p><p>以上有兴趣的，请添加我的微信eva_redfish</p><h3><strong>【节目精彩内容】</strong></h3><p>1、<strong>人生标签与经历分享</strong></p><ul> <li><strong>0:00 </strong>十年涨薪十倍、车祸没死、年薪百万一夜归零、一人公司继续</li> <li><strong>2:20 </strong>名字由来：红教主仙福永享、寿与天齐！</li> <li><strong>4:01 </strong>听说，我在过你羡慕的人生？</li></ul><p>2、<strong>人生重要选择</strong></p><ul> <li><strong>9:51 </strong>开始打乒乓球了！...