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<p><strong>这是“出来聊聊”对于2024年年终和2025年期许的播客，录制时间是在2025年农历蛇年进行时，想通过播客的形式，思考和总结过去的一年发生在自己身上的变化，和对于新年2025的期许，立下一些可能实现的flag，也许会给接下来的生活带来目标感，也许会有更多可能性发生，也许会给我们更多的勇气，无论是什么，它们都塑造着我们。</strong></p><p><strong>Timeline</strong></p><p><strong>01:12</strong> 2024年，格格的关键词：成长、平和、接纳、变故</p><p><strong>12:14</strong> 对于格格来说，影响最深远的是什么？</p><p><strong>18:13</strong> 欣欣：猝不及防的情绪崩溃</p><p><strong>21:25</strong> “还好，世界正在悄悄而不可阻挡地变化。很多风中的种子们，跌落尘埃，慢慢地陷落在生活的泥土里，并从真实的生活里获得了养分，重新发芽。所以，在这个所谓的“创新低谷”的时代或者时段，我非常高兴地看到了无数朋友静静地扎下根来，接受了自己的有限性，看到了自己的边界，用自己的状态，找到了自己的活法，并且真实地爱着脚下这边或大或小的土地。”</p><p><strong>23:14</strong> 2024年，欣欣的关键词：痛苦和幸运</p><p><strong>30:20</strong> 格格和凡凡保护着欣欣，这份爱一直都在，从未消失</p><p><strong>37:02</strong> 2024年，凡凡的关键词：顺势而为</p><p><strong>47:29 </strong>我们的新年期许：美好的一切都发生</p><p><strong>52:59</strong> 让真诚的爱意和炙热的赞美在此时此刻就发生：欣欣写给凡凡和格格的一些话</p><p>【<strong>书籍</strong>】</p><p><strong>斯蒂芬·盖茨《微习惯》和《如何成为不完美主义者》</strong></p><p>【<strong>播客</strong>】</p><p><strong>放学以后Afterschool</strong></p><p><strong>海马星球</strong></p><p>【<strong>延伸信息</...