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<p><strong>本期播客我们想聊一下“服美役：每个人都是最虔诚的“美神”教徒”</strong></p><p>“服美役”指女性为迎合外界审美标准，耗费大量时间、金钱与精力在外表修饰上。这一现象背后，是传统性别观念束缚，将外貌与女性价值过度关联。服美役不仅加重女性身心负担，还限制发展。倡导打破刻板审美，尊重多元，鼓励女性关注自身内在成长与追求，减少非必要外在束缚，让女性真正实现基于自我意愿的自由审美与生活。</p><p><strong>Timeline</strong></p><p><u><strong>01:12</strong></u><strong> 干爽蓬松的头发</strong></p><p><u><strong>05:09</strong></u><strong> 没有化妆打扮的自己与“裸奔”无异</strong></p><p><u><strong>08:27</strong></u><strong> 为了追求“美”，我在其他方面花钱花时间</strong></p><p><u><strong>11:35</strong></u><strong> 因为一句“你的屁股掉到大腿上了”，我领起了壶铃</strong></p><p><u><strong>13:09</strong></u><strong> 一张照片的反思</strong></p><p><u><strong>15:15</strong></u><strong> 对“美”的规训要从小抓起</strong></p><p><u><strong>17:08</strong></u><strong> 欣欣对“美”的标准化有着非常牢固的枷锁</strong></p><p><u><strong>18:36</strong></u><strong> 脚丫子和双手都是被我们嫌弃的部分</strong></p><p><u><strong>23:56</strong></u><strong> 防晒霜和美黑油都是资本的产物</strong></p><p><u><strong>25:33</strong></u><strong> 体重不过百的执念</strong></p><p><u><strong>33:20</strong></u><strong> 来自亲人的忠告：健康比什么都重要</strong></p><p><u>...