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<p>听众朋友们，非常开心你收听这期大彻大悟，我是karen。</p><p>在过去的两周，增加了许多新订阅的朋友，谢谢大家的夸赞和共鸣。也欢迎大家看主页公告栏，加入我们的听友群（VX：dachedawu0901），一起聊天分享。</p><p>不进群也没关系，评论区见到大家也是开心的，多留言哦，哪怕一个字儿也行，哈哈哈</p><p>——————</p><p>中医究竟是不是玄学？</p><p>有些时候确实也感觉没用，那些年喝过的中药，就像安慰剂。但自从看了《经典中医启蒙》之后，我开始相信中医理论里的经络、气体，精气神这些概念。</p><p>所以今天这期我会和大家分享一下我从《经典中医启蒙》这本上学习到的一些中医知识，分享给大家，可以开始冬日养生啦。</p><p>但在最开始，我想和大家分享一下我“针灸美容”的经历，到底有效果吗，靠谱不靠谱？</p><p>02:09 黄黑皮的我，给人的感觉：过得很可怜……</p><p>02:45 美容院太会制造焦虑了，大家千万不要被PUA到</p><p>07:15 表妹为了减肥，求助“中医埋线”，瘦了30多斤</p><p>08:01首次听说中医面针美容：<a href="https://www.xiaoyuzhoufm.com/episode/664c80ca82b428eafd12fbd1">思文对谈中医</a></p><p>08:49 中医面针（面部针灸）靠谱吗，有没有效果？</p><p>14:05 淡人赵医生不愿意给我扎：你觉得哪里不好吗，我觉得还好吧</p><p>19:54 《经典中医启蒙》里我收获的三个生命知识</p><p>20:38 常常说一个人的精气神到底是什么？</p><p>22:45 无论是针灸、还是拔罐其实都是在调理气的部分，像一个交通警察在体内做指挥，哪里拥堵了去疏通一下</p><p>31:38 开阖概念：要不要运动，适合什么运动，要问一下自己的身体</p><p>38:03 处于“中正平衡”的状态（开阖自如），才是运动的最佳状态，身体气机柔和、运行顺畅</p><p>38:19 开阖自如的状态究竟是什么状态？</p><p>38:38 在中医的治病逻辑里，治病实际上就是“调常”，把病人调回开阖自如的平常状态，平常就是生命本来的样子</p><p>39:38 不是所有的病都是要看医生的，什么病会自己好？</p><figure>...