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<p>听众朋友们，大家好，我是Karen，欢迎大家收听这期大彻大悟。</p><p>这期内容是20期的重录，之前有听友反馈那期音质太差。所以借着假期我也重修一下恋爱课，重录一下。正好经历了一年，内容和感受我也有些更新。</p><p>主要内容还是源于《爱的对谈》这本书，这本书就是我的嘴替，以前没办法用语言描述的感受，都在书里被精准的描述出来了。</p><p><strong>误区一：隐藏自己，理想化对方</strong></p><p>02:20 为何我能离开一份不喜欢的工作，却无法从一段糟糕的关系中脱身？为何我在生活的其他方面都能有决定权，却在爱里没有？</p><p>04:13 如果我能和对方一致，那我们就是天生一对？大错特错</p><p>09:00 约会几个月，却仍未进入男女朋友的角色？</p><p>11:45 飘忽不定和不确定的感情，会让我们过度在意关系，忽略自己</p><p>12:53 一旦自己变得渺小，对方不自觉地就会不在意轻视和随意评价你</p><p>13:01 世界上最孤独的地方是躺在一个“让你觉得自己渺小”的人身旁</p><p>14:28 一旦亲密感得不到证明，我们会更加困惑纠结并失去洞察力</p><p>14:46 不断地在用“磁性吸引”“化学反应”来麻痹自己</p><p>15:00 健康关系中会出现善意、关怀或联结等等</p><p><strong>误区二：在恐惧和羞耻中寻找爱</strong></p><p>16:06 假期期间，周末时候别人都是成双成对，一家人其乐融融时，而你自己孤身一人，会不会有一种莫名其妙的羞耻感</p><p>16:37 这种情况可能会发生在周六，一个人去逛商店的时候，也会发生在晚上，我一个人在小区散步的时候</p><p>18:16 一旦有人表示同情，你也会陷入自我怀疑，开始自我攻击现在的生活，试图摆脱它</p><p>18:25 对于晚婚者来讲，孤独羞耻绝对是某一阶段的一个挑战</p><p>22:12 假如被爱就是目标的话，往往会求而不得</p><p>22:35 “能独处”的能力是有一天我们可以愉快地和他人相处的最重要的保证之一</p><p>22:43 在恐惧中寻找真爱，对于任何一个恋爱故事来说都不是一个好的开端</p><p>23:31 独处的羞耻感并不在于独处本身，而在于落单时，我们脑海中关于人类的故事，以及故事中陪伴的应有位置</p...