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<p>【前言】</p><p>看完了仲树老师翻译的、古希腊老头普鲁塔克的《如何从敌人身上获益》，我觉得这本书让我对于如何过好我的生活有了比较深的认知。我斗胆用书里面一句话来总结普鲁塔克带给我的启发——“……莫索尼乌斯的一句高尚的教诲：凡事想要真正得救之人，就必须在自我修养中生活。” 所以今天我就拉着昱萌，来和我一起聊一下这本对我启发很大的书，希望你也能从这个老头的身上，获得一点启发。</p><p>【对谈人物】</p><p>昱萌，体育行业从业者</p><p>舒萌，读了两个传播学硕士的体育媒体人</p><p>【时间线】</p><p>1:27 为什么想聊普鲁塔克《道德论丛》这本书</p><p>2:37 看完《道德论丛》的第一感受</p><p>5:06 普鲁塔克生活的时代背景</p><p>9:50 如何控制愤怒？普鲁塔克出了很多招，包括提前给自己洗脑</p><p>20:43 我们通常会因为为什么愤怒？</p><p>24:10 普鲁塔克觉得控制了自己的愤怒之后要夸夸自己</p><p>25:48 如何做一个真朋友而不是朋友的谄媚者？</p><p>29:46 为什么我们没怎么碰到过讽婊者？</p><p>34:01 普鲁塔克对道德的要求会有些矫枉过正吗？</p><p>36:14 怎么样算是一个好的朋友？</p><p>44:45 我们生活中，什么样的人算是敌人？</p><p>48:54 如何从敌人身上获益？</p><p>54:06 如何面对不真实的指控？</p><p>56:40 你会容忍那些背刺过你的人吗？</p><p>1:04:48 “成为高尚的人”是一种说教，还是内在唤醒？</p><p>1:12:40 普鲁塔克说也是为了更好地生活</p><p>1:14:37 如何更好的生活之普鲁塔克的不同之处</p><p>【提及的作品、人物和名词】</p><p>《如何从敌人身上获益》，这本书精选自罗马时代希腊哲学家普鲁塔克（约公元 45-125 年）的《道德论丛》，由政治哲学博士候选人、播客“独树不成林”主播仲树参照古希腊语和英语精心翻译。书中另附译者撰写的万字长文导读及大量辅助理解的注释。仲树以其深厚的学术功底和通俗易懂的语言，将普鲁塔克的智慧娓娓道来。如何从敌人身上获益，如何区分真朋友和谄媚者，如何保持心灵的健康……</p><p>《希腊罗马名人传...