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<p>在一个风雨交加的下午，《靠谱姐姐》和我完成了一次串台节目，三个30+的姐姐想在立夏之后开始养生，为了变老以后也能成为铁血老太，我们决定这个夏天要好好过！我们从傍晚聊到华灯初上，从夏日记忆聊到睡眠问题、吃不吃补剂、压力与情绪，这里没有特别硬的干货，但是有闲散轻松的聊天，愿陪你度过一个舒服的夏天！</p><p>⏳ 声音目录</p><ul> <li>00:00:20 第一次串台，欢迎《靠谱姐姐》！</li> <li>00:01:20 每个双人播客都有一个催更的</li> <li>00:02:17 冬人or 夏人？</li> <li>00:06:25 少吃荔枝，争做铁血老太</li> <li>00:07:35 冰淇淋小妹好赚钱</li> <li>00:10:05 夏天里的100件幸福小事</li> <li>00:30:05 谁还没有点睡眠问题</li> <li>00:44:35 夏热没胃口？喝点养生茶</li> <li>00:53:00 当代人脆皮养生之吃补剂</li> <li>01:00:00 铁血老太，压力卸载</li> <li>01:12:15 养儿不防老，防晒才防老</li> <li>01:20:00 夏日好物推荐</li> <li>01:31:20 适合夏日追的剧和综艺</li> <li>01:37:00 靠谱的flag默默记下了</li></ul><p>🎵 音乐合集</p><ul> <li>BAAD 【【<a href="http://music.163.com/playlist?id=7329655280&userid=254931863">双城FM播客歌单</a>”，可以获得每期节目的音乐合集</li> <li>杏里【Windy Summer】</li> <li>卢广仲【最寂寞的时候】</li> <li>伍佰&China Blue【夏夜晚风】</li> <li>孙燕姿【一样的夏天】</li> <li>莫文蔚【盛夏的果实】</li> <li>李玖哲【夏天】</li> <li>BAAD 【君が好きだと叫びたい (好想大声说爱你)】</li></ul><p>📮 欢迎报名参加节目的录制，也欢迎来信咨询/讨论你感兴趣的话题，获取更多信息请邮件联系socpek@yeah.net</p>