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<p>连续两周的高强度加班已经让大毛累得不想从床上爬起，到底是哪位御医在他前一天晚上熬到了凌晨三点四十第二天还能准时爬起来录制节目？让我们把掌声送给陈御医、石大夫、蔡大夫、刘大夫和温太医（开玩笑的啦！）</p><p>最近这些年我们明明有过短暂的休假，身体的疲惫却在不断地提醒我们根本没有休息够，不知道你们是不是也和一样：面对无可奈何的虚假休息，迫切地需要自救。</p><p><strong>⏳ 声音目录</strong></p><ul> <li>00:00:40 快来恭喜一下听了5525/5526还见了F9合体的大毛毛</li> <li>00:04:52 羡慕每一位北欧人民：为什么我要在休假时回复肮脏的工作消息啊</li> <li>00:27:27 怎么还有人想熬夜美美读些书看些剧呢</li> <li>00:37:27 眼睛轻轻闭上，焦虑速速上线：呔，更睡不着了</li> <li>00:51:08 噩梦初登场：仙品老板要去欧洲了</li> <li>00:57:30 噩梦再登场：团建（和节目里没聊到的调休）请从地球上消失好吗</li> <li>01:14:35 朋友们，回答一下这个问题</li> <li>01:17:45 不再期待周末，不再想面对虚假休息</li> <li>01:19:14 虚假休息的自救指南：很累很困很想哭，还是要试图拯救自己</li></ul><p><strong>🎵 音乐合集</strong></p><ul> <li>在网易云音乐搜索“<a href="http://music.163.com/playlist?id=7329655280&userid=254931863"><strong>双城FM播客歌单</strong></a>”，可以获得每期节目的音乐合集</li> <li>五月天，《为什么（今日的爱情）》，2000年7月作品</li> <li>王安宇，《想自由》，2025年6月作品</li> <li>白安，《让我逃离平庸的生活》，2023年3月作品</li> <li>王子为，《像我》，2024年1月作品</li> <li>TEE，ベイビー・アイラブユー，2010年1月作品</li></ul><p>📮 欢迎报名参加节目的录制，也欢迎来信咨询/讨论你感兴趣的话题，获取更多信息请邮件联系<strong>so...