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我们如今就是生活在一个被焦虑紧紧包裹的世界，学业焦虑、工作焦虑、感情焦虑、还有上一段谈到的年龄焦虑等等，或许很多人，甚至是大部分人的生活就是被这一个个焦虑裹挟着走完了这一生。没有选择的我们很焦虑，有选择的我们也很焦虑；感觉自己不够忙碌不够努力很焦虑，当自己很努力也变得忙碌起来之后还是很焦虑。<br> 不得不说，焦虑确实是人类能够保持不断进步的重要因素，我们之所以焦虑，是因为我们还有上进心，我们还想努力得到更好的。古人说：“不患寡而患不均”，特别是在当今市场化经济充满竞争的社会环境中，某种程度上焦虑是一种必然。所以，既然我们注定无法摆脱焦虑他老人家，如何面对和处理焦虑就是很重要的一课了，就像奇葩说中曾经说过的：焦虑是一场面对自我的提升。所以这期节目我们三位职场新人主播就结合过去一年在工作和生活中面对的一些焦虑来跟大家聊一聊。<br><br>本期目录：<br>[02：36]焦虑是当前社会的普遍特征，或许来自于强者攀比心理，或许来源于发展不平衡带来的错位<br>[06：05]因为同事工作充实忙碌，自己却每天混底薪而焦虑<br>[12：00]与求学期间不同，工作后的个人发展问题需要更高的主动性，容易引发焦虑<br>[14：16]面对他人眼光与不负责任的建议，会令自己对现状产生怀疑，从而引发焦虑<br>[20：02]职场前辈的经验来自不同立场，可能是某种范围内的最佳选择，但也并非适用于任何情况的新人，可以作为参考而不必盲从<br>[32：46]成长环境的耳濡目染是一种“前辈建议”的极端例子，在潜移默化中影响自己的思维方式，但吸收这种经验建议时也应注意时代适应性<br>[44：00]面对难以在大城市买房成家的无力感，都市青年容易倾向于平淡慵懒的生活方式，而这同时又与常规教育的年轻冲劲以及周围人的期望存在矛盾<br>[67：34]浮躁的社会背景下，商业发展愈发重视先手优势，大众媒体一味宣传出名趁早，容易使人对现状不满，充满危机感<br>[76：28]入职后工作状态与预想存在错位，职业发展也不如自己所愿，如何平衡理想追求与现实妥协，令人焦虑<br>[83：15]当焦虑问题存在缓冲空间时，可以设定一个合适的时间节点，留出探索尝试的机会，帮助自己在未来做出最优的选择<br>[94：12]焦虑的根源可能是选择过多，通过设置规则筛除无用选项，有助于集中精力突破瓶颈<br><br>片尾...