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录音时间：2023 年8月20日
时长：102'
教主：朝阳脆波切
护法：乔治、大西瓜
以** “大西瓜又要嘲笑我了，但我OK” ** 为口号的
新组合诞生！
阿司匹灵自爱组首秀！
奇怪的是大西瓜也在这个组合里面，所以到底谁嘲笑谁
本期内容有：
脚趾的诡异带货环节，和关于毛发修剪的问题
https://files.fireside.fm/file/fireside-uploads/images/a/afd6b3d0-79d5-4b85-9035-387a115300e7/UpAYAWyY.jpg
大西瓜发现了自己做播客的初心，其实是午夜收音机的聊天节目，推荐两部跟深夜电台节目有关的作品：
《巴黎夜旅人》 (https://movie.douban.com/subject/35354759/)
《听我的电波》 (https://movie.douban.com/subject/36244372/)
本来是漫改真人图一乐的剧，但女主选角意外大成功，又热血又鲁莽、正直又大大咧咧太可爱了！可用来下饭解闷
眼保健操的活用
脆老师（教主）讲述 自爱组（教）的诞生起源
《蛤蟆先生去看心理医生》 (https://book.douban.com/subject/35143790/)
《洞见 Why Buddhism is True》 (https://book.douban.com/subject/35140470/)
教主推荐表情包：猫宁的魔法咒语
《道德动物》 (https://book.douban.com/subject/35976480/)
大西瓜强力推荐 2014 年时候第一次接触到内观的时候读到的文章：
（博主本人的站已经无法访问了，好不容易找到了一个转载的帖子，互联网也无法逃脱无常）
奶牛 Denny 的《荒岛十日记》 (https://g1en.site/posts/%E8%BD%AC%E8%BD%BD-%E5%A6%82%E4%BD%95%E5%86%A5%E6%83%B3-2500%E5%B9%B4%E7%9A%84%E6%99%BA%E6%85%A7-%E8%8D%92%E5%B2%9B%E5%8D%81%E6%97%A5%E8%AE%B0/)
大西瓜多年来非常推崇的一位大神木遥老师在读了上面这篇之后，也自己去参加了一次内观的修行活动（并经历了危险），并以...